Evita estos ejercicios en el embarazo

Clases de ejercicios para evitar durante el embarazo Cama elástica: «Si bien el esfuerzo cardiovascular de un entrenamiento de trampolín es seguro, el riesgo de una caída o tropiezo que lo envíe a volar es algo a considerar seriamente», dice Pinto. Yoga caliente: Si bien el yoga puede ser una excelente opción para las mujeres embarazadas, el yoga caliente …

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Como sentirse bien durante el embarazo

Remedios para sentirse bien durante el embarazo Estar embarazada tiene sus ventajas: un cabello hermoso, una excusa para satisfacer tus antojos, cantidades infinitas de elástico, sin mencionar ese pequeño paquete de alegría que crece dentro de ti. Pero también trae un arsenal de síntomas molestos (y a veces simplemente extraños). Les pedimos a las nuevas mamás en …

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7 Formas naturales para más leche materna

7 formas naturales de producir más leche materna ¿No estás seguro de si estás produciendo suficiente leche para alimentar a tu bebé? Pruebe estos consejos para maximizar su producción de leche materna de forma natural. Aquí hay 7 consejos para aumentar su suministro de leche materna. 1. Coma una dieta antiinflamatoria saludable Este plan de dieta saludable es …

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37 Secretos de la lactancia materna 

39 secretos de la lactancia materna que todo nuevo padre debe saber Amamantar a un bebé no es tarea fácil. Afortunadamente, hemos reunido los mejores consejos de lactancia materna de expertos que han descubierto trucos, atajos y soluciones. Consejos para la lactancia materna antes del bebé Ayuda de alineación«. Considere reunirse con un consultor de lactancia u …

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